Quedas de Pessoas Idosas

A queda ou instabilidade postural é considerada um evento freqüente na vida de uma pessoa idosa;

Constituem a primeira causa de acidentes em pessoas acima de 60 anos;

No Brasil 30% dos idosos caem ao menos uma vez ao ano;

20% das quedas resultam em fraturas ou ferimentos importantes;

O fato de cair gera o medo de andar em pessoas idosas, levando à redução das suas atividades cotidianas;

Esta condição ocasiona maiores danos físicos e pode levar à depressão;

Causas mais comuns

Vertigens e desequilíbrio por alterações do labirinto;

Medicamentos;

Arritmias cardíacas;

Sequela de AVC;

Osteoporose;

Perda de visão devido a óculos incorretos ou catarata;

Perda da audição;

Pés com alteração nas unhas, micosões, joanetes, calos;

Queda da pressão arterial quando se muda de deitado para sentado ou sentado para em pé;

Fraqueza por desnutrição e anemia;

Doenças como Parkinson;

Mobiliário Inadequado;

Fraqueza muscular;

Alterações posturais;

Atitudes de risco como: subir em banquinhos, escadas, mesa, entre outros.

Fratura de punho, quadril e coluna, traumatismo crânio-encefálico, hemorragias, perda de consciência.

Evitar tapetes e pisos escorregadios;

Evitar degraus;

A altura da cama e cadeiras deve ser apropriada para manter os pés no chão quando sentada;

Colocar utensílios e mantimentos em locais de fácil alcance;

Evitar calçados de salto alto e sola lisa;

Manter a casa iluminada;

colocar um interruptor de luz próximo à cama;

Instalar corrimão nas escadas e banheiros;

Manter um banquinho no banheiro para facilitar a lavagem dos pés;

Realizar visitas periódicas ao oftalmologista;

O idoso deve ocupar-se com atividades que estimulem a coordenação como dança e artesanato.